Здравей! Аз съм Красимир и съм Психотерапевт.
Целта ми е да си партнирам с теб, за да повишиш качеството си на живот, независимо дали преминаваш през труден житейски период, имаш конкретни предизвикателства или просто искаш да се чувстваш по-удовлетворен и балансиран. Аз съм тук, и с радост помагам и подкрепям всеки, който иска промяна към по-добро.
С клиентите си аз споделям възможно най-мощните, бързи и ефективни техники, които са напълно безопасни и подходящи за самостоятелна практика.
Повече за резултатите, които съм постигал с мотивирани за промяна хора прочети тук.
%
Успеваемост
Брой индивидуални клиенти
Брой Успешни истории
Дипломната ми работа бе на тема:
“Отношението към неконвенционалната психология”. Проведох задълбочено психологическо изследване със стотици хора от различни възрасти, религии, пол и интереси. Резултатите ясно показаха, че неконвенциалните техники работят, и то много добре.
Реших да създам собствена методика, която се базира на защитената ми дипломна работа, професионалното ми обучение и всички нетрадиционни знания до които се докосвах през годините. Целта ми бе само една – достигане до спокойствие и центрираност в себе си. Методиката ми на работа се доказа и наложи през годините. Клиентите ми споделят само позитиви за постигнатите резултати с различни проблеми.
Моята мечта е да виждам здрави и щастливи хора, затова целта в работата ми като психолог е:
✔ Клиентите ми да преодолеят трудните житейски ситуации бързо и лесно (загуба на близък, тежка раздяла, неподходящи връзки, панически атаки, семейни проблеми, кошмари, натрапливи мисли, тревожност, чувство за вина или друга емоционална травма и ситуация);
✔ Да помогна на всички желаещи да оставят вредните навици завинаги ( цигари, алкохол, хапчета);
✔ Хората, които живеят в голям стрес и напрежение да се научат как да редуцират стреса и как да се справят ефективно в ежедневието си с напрежението, за да водят един по-спокоен и балансиран живот;
✔ Да подкрепя по правилен и конструктивен начин желаещите да променят модела си на мислене (когато той е саморазрушителен и ги поставя в трудни житейски ситуации);
✔ Да покажа на клиентите си как да се свържат със себе си, да се приемат, да вярват в себе си, и да подобрят живота, работата и връзката си;
Често задавани въпроси:
❧ Къде и как да си запазя час?
За най-голямо удобство, запазването на час за консултация се прави през календара на този сайт:
- Отивате на КАЛЕНДАР
- Избирате удобен за вас ден и час
- Виждате в календара моите свободни часове за дадения ден и
- Следвате няколко лесни стъпки за влизане в системата и създаване на заявка за резервация
- При финализиране на заявката излиза страница с детайли за плащане. Същите детайли се изпращат и на мейла. Проверете папка Спам, ако нямате нищо във Входяща поща.
- За да се финализира резервацията тя трябва да бъде заплатена до 24 часа след създаването й. Иначе ще бъде автоматично изтрита.
Ако по някаква причина не може да направите резервацията по този начин, може да ми се обадите по телефон или да ми пишете на Е-мейла, но имайте предвид, че не мога да отговоря по време на работа.
❧ Кога, как и колко плащам?
- След запазване на час се отваря страница с подробна информация за различни опции за плащане. Може да платите по най-удобния за вас начин (банков превод, western union, Рaypal, Еpay, Easypay).
- Ценоразписът е посочен в страницата за плащане, която се появява след завършване на резервация и в страница Календар.
- Моля, забележете, че имате 24 часа за плащане на резервирания час. В противен случай резервацията ще бъде изтрита автоматично.
Заплаща се както следва:
-
- Предварително в пълен размер договорената сума за онлайн срещи, пакетни и промоционални цени на услуги;
- Предварително за лична среща в кабинета;
- Ако клиентът е възпрепятстван, трябва да се обади възможно най-рано за промяна на часа. Не по-късно от 24 часа. Сумата за консултацията не се връща, а остава за следващата насрочена среща.
- Ако има основателна причина за отлагане с предизвестие по-малко от 24 часа, сумата за консултацията не се връща, а остава за следващата насрочена среща.
- Ако клиентът не предупреди за отлагане/отменяне на насрочена консултация и/или няма основателни причини, консултацията се счита за проведена, а сумата за консултацията остава като компенсация за потърпевшата страна;
❧ Какво означава консултация?
- Консултациите се извършват в рамките на предварително договорен брой срещи (в зависимост от заявката и индивидуалната нужда на клиента), всяка от които с продължителност от 60 минути.
- Срещите се провеждат само след предварително договаряне на ден и начален час.
- Всяка среща започва най-късно до 15 минути след уговорения начален час.
- Прилага се правилото: една среща – един проблем.
- Мястото на срещата се уточнява по време на резервирането на час (то може да бъде онлайн – по скайп, или лично, в кабинета, адресът на който е посочен в настоящия сайт)
В рамките на срещата клиентът споделя проблема, отговаря на доуточняващи въпроси и разисква казуса с психолога. Важно е клиентът да е напълно искрен и отворен към нови предложения и прилагане на предложените от психолога техники и упражнения. Често разговорът изглежда обикновен за клиента, но психологът е обучен в задаване на правилните въпроси, в преструктуриране на ума и приоритетите, в откриване на корените на проблема, затова е важно активното участие и откритост от страна на клиента. Като, разбира се, психологът спазва пълна и постоянна конфиденциалност за всяка информация, която научава от своя клиент, както и самия факт за потърсена психологическа помощ от дадения човек.
❧ Колко сесии ми трябват, за да има ефект?
Всеки човек е различна вселена. Също така няма шаблон, по който да се работи – зависи какви са целите ви, колко дълбоки са причините, предизвикали проблема, колко дълго са действали в живота ви, дали тези причини не обслужват други обстоятелства, с които не искате да се разделите, но най-вече колко усилия сте готови да инвестирате за промяната. Преди да дойдете при мен ви моля да се запитате – готови ли сте за истинска промяна? Защото не аз, а вие самите сте отговорни за изборите и действията си и когато настъпи моментът Вие ще трябва да се промените. Аз не мога да го направя вместо вас!
Понякога една-две сесии може да са достатъчни, в други консултирането може да продължи месеци. Често се случва човек да постигне успех в първите крачки от промяната и да спре да изгражда новият си живот, след което отново да се върне в изходна позиция, затова е важно да има търпение и постоянство.
❧ Искам да доведа някой със себе си, може ли?
За максимална ефективност е препоръчително психологическата консултация да се извършва на 4 очи, освен ако не е семейна или не се работи с малолетен.
Практиката ми категорично показва, че ако има страничен човек по време на работа, той влияе силно на клиента, прекъсва негативно целия процес на работа, клиентът не може да се съсредоточи и отпусне качествено. Ако имате близък приятел, който искате да дойде с вас за подкрепа, нека ви придружи до вратата, а след срещата ни може да споделите всичко, което искате. Ако имате проблем и не можете да стоите/излизате сами от вкъщи, нека придружител ви доведе и остави в кабинета, а след края на часа да ви забере. В крайна сметка, работата с психолог е време, което вие подарявате сами на себе си, за да се изправите пред най-съкровените си страхове, мечти и проблеми. Това е време, което е само и единствено за вас. Дайте си шанс за пълно потапяне в процеса на психологичната работа, а после може да бъдете с приятелите и близките си колкото искате.
Най-добрият избор е
да се погрижиш за себе си
При мен получаваш 100%
Ефективност
Конфиденциалност
Професионализъм
Видове услуги
Он-лайн услуги
В която и точка на земното кълбо да се намирате, достатъчно е само да имате хубава интернет връзка и място, на което да сте необезпокоявани за един час, за да ви помогна!
Имам клиенти буквално от всеки континент. Не е тайна, че българите са пръснати по света, но опитът ми категорично сочи, че проблемите на всички хора са сходни.
Oнлайн психологическа консултация дават възможност да получите качествена подкрепа на родния си език, докато сте в удобно и приятно за вас място (независимо дали живеете в Русе, Лондон, Берлин, Бостън или Сингапур).
Всички методи на работа, които прилагам в личните си срещи с клиенти, са напълно приложими и по скайп (необходимо е да разполагате с камера, за пълноценен контакт с мен).
Ако имате желание да преодолеете някакъв проблем и имате мотивация да изпълнявате дадените упражнения, то разстоянието не оказва влияние и работата по скайп е толкова пълноценна, колкото е и личната среща.
Индивидуални срещи
Психологическото консултиране се провежда под формата на индивидуални срещи.
То е вид психологическа помощ и подкрепа, която е подходяща за всеки човек, който усеща, че има проблем или ситуация в живота му, която се повтаря, или продължава твърде дълго и усеща, че не може да я преодолее сам.
Консултацията със специалист дава възможност на човек да се справи с ежедневни и/или житейски проблеми от психологически характер, да намери подкрепа, да се преработи негативното емоционално напрежение, силни негативни емоции, неподходящи избори на партньор (насилник и т.н.), да преживее по здравословен начин загуба на близък човек, да възстанови душевното си равновесие, да се стабилизира след преживяни травмиращи ситуации.
В хода на консултирането човек получава емоционална и психологическа подкрепа, един по-широк поглед върху ситуацията, създава се възможност да прецени своята роля в нея, да обмисли всички възможни варианти, да намери най-добрия изход от положението, да подобри самооценката си и да разшири своите възможности.
Групови събития
Груповите събития са най-често целодневни или вечерни семинари. Те са насочени към хора с желание за лчностно развитие и редовно практикуване на полезни техники.
Целта им е най-вече превантивна, а техниките, които показвам по време на семинарите са за: намаляване на стресa, премахване на отрицателните мисловни модели, контрол над емоциите, осъзнаване на лични поведенчески модели.
Най-ценното на тези срещи е, че всичко, което показвам на груповите събития, може да се практикува самостоятелно.
Всички практики се обясняват и показват. При нужда се коригират неточности в изпълнението с цел правилното им заучаване. Целта ми е да разпространявам ценни знания, които съм открил по време на множеството ми срещи с различни учители.
Работа в група ускорява процесите на самопознание, но НЕ е заместител на психотерапия.
За да участвате в мое събитие, трябва да резервирате място чрез предварително заплащане.
Как се случва магията
Необходимо е да направиш само 3 прости действия:
Резервираш час
На страница КАЛЕНДАР избери удобен за теб ден и час според моята заетост. Без излишно бавене, телефонни разговори и договорки – бързо, лесно и удобно резервирай първият удобен за теб час в моя календар!
Плащаш
След като си избрал и резервирал час ще разполагаш с 24 часа да направиш плащане чрез най-удобния за теб метод.
Срещаме се
В зависимост от избрания вид среща (онлайн или в кабинета) ще получиш информативен мейл с координатите ми.
„С помощта на Краси преборих с лекота паническите си атаки. Единственото, за което съжалявам, е че не го потърсих по-рано. Няма никакъв смисъл да се живее в страдание, когато може да се наслаждаваш на всеки ден пълноценно.“
Радо
„За първи път попадам на добър специалист, чиято цел е наистина да ми помогне да се науча да се справям сама, а не да ме влачи с години, като редовен клиент. Много ми помогна и съм безкрайно благодарна! “
Ели
„Всеки път когато отивам към кабинета главата ми е пълен хаос и напрежение, а когато си тръгвам – лекота и яснота.“
Антон
Мога да помогна при:
Бърнаут
Раздразнителност, чувство за изчерпване, отпадналост, липса на мотивация, постоянна умора, липса на концентрация, здравословни проблеми, проблеми в личните отношения заради работата, постоянно чувство на неудовлетворение, фокус върху негативното.
Семейни проблеми
Проблеми с доверието, Ревност, Изневяра, Раздяла/развод, Проблеми в комуникацията при големи промени като встъпване в брак, смяна на жилище, раждане на дате, кредит, Проблеми в сексуалното общуване, Предбрачно консултиране, Домашно насилие
Страхова невроза
Чувство на паника, страх и безпокойство, изпотяване и изтръпване на крайниците, недостиг на въздух, сърцебиене, неспособност да се успокоите, сухота в устата, психическа нестабилност, гадене, виене на свят, умора, отпадналост, безсъние.
Загуба на близък
При дълбока скръб от ненавременна, насилствена или мъчителна (породена от дълго боледуване) смърт. В случай, в който човек трудно изживява липсата на някой или дълго време усеща, че не може да преодолее това житейско събитие.
Стрес
Стресът е състояние на силно нервно напрежение, което е предизвикано от отрицателни емоционални или физически въздействия. Може да се прояви в различни емоционални, поведенчески и дори физически симптоми.
Чувство на безизходица
Усещане, че всичко е загубено, че си в капан. Всичко ти се струва безсмислено, нищо не зависи от теб. Мислиш, че няма какво да се направи в дадената ситуация. Че никога нищо няма да се промени. Усещане за безпомощност, отчаяние, тъга, апатия.
Проблем на работa
При смяна на работното място, смяна на длъжността, възникнали конфликти в следствие на някаква промяна, проблем с колега или ръководител, проблем с видът работа, желание за преориентиране или сменяне на кариерата, несигурност в себе си и способностите, изгубена посока.
Себеразрушаващи навици
Пристрастеност към цигари, алкохол, избор на неподходящи партньори. Приятелски среди, които влияят зле. Злоупотреба с медикаменти. Желание за преодоляване на навици, породени от стрес и нервност като: гризане на ноктите, шопинг мания, компютърна зависимост, тикове, заекване.
Ниска самооценка
Чувство, че не си недостатъчно добър, неможещ, незнаещ, непълноценен, ако усещаш, че е теб има един „садистичен критик“, който постоянно омаловажава уменията, знанията, действията ти. Изпитваш вина, не приемаш комплименти, смяташ, че не ги заслужаваш.
Психосоматични оплаквания
Причинени са изцяло от психиката (в резултат на Стрес, депресия, тревога, страх, завист, ревност в резултат от любовни проблеми, уволнение, загуба на близък човек). Тялото проявява симптоми, без да има медицинска причина за тях. Поява на алергии, хронични болки, главоболие, драстично отслабване/напълняване, безсъние, нервни/истерични изблици, сексуални проблеми, безплодие и тн.
Житейски преходи
Преместване в нова страната. Смяна на партньор. Голяма промяна в кариерата или в живота (поява на деца, фалит на фирма, излизане от дългогодишни партньорски отношения, стартиране на ново голямо начинание и т.н.). Преодоляване на съмнения и притеснения, свързани с дадената промяна. Помощ в планирането на прехода. Подкрепа по време на прехода и адаптиране към промените.
Депресия
Чувство на апатия, състояние на дисбаланс, системно подтиска радостта от живота, ниска самооценка, негативно възприятие за настоящето и бъдещето, чувство на вина, чувство на самотност, че изпускаш момента, че всичко е загубено и/или без смисъл, меланхоличност, фаталистичност, краен негативизъм, нежелание да станеш от леглото, да излизаш, да се срещаш с хора, спане по 10 и повече часа на ден.
Целеполагане и развитие
Формулиране на приоритети, формулиране на цели, следване на поставените цели, личностно развитие в желана посока. Постигане на мечтите, чрез начертаване на пътна карта до тях и преодоляване на страхът от провал, страх от отхвърляне, страх от негативно развитие на ситуациите или от загуба, страх от успех и тн.
Проблеми на работното място
При смяна на работното място, смяна на длъжността, възникнали конфликти в следствие на някаква промяна, проблем с колега или ръководител, проблем с видът работа, желание за преориентиране или сменяне на кариерата, несигурност в себе си и способностите си, изгубена посока.
Поведенчески разстройства
Към тази категория спадат широко разпространените: Асоциално поведение, Клептомания, Отричане, различните видове Обсесии, Параноята и параноидните разстройства, Обсесивно-компулсивно разстройство, Невроза/невротичност и т.нар. Налудност.
Най-хубавото на психологическото консултиране е, че:
Се срещаш с човек, който те приема такъв, какъвто си, в приятелска атмосфера.
Се срещаш с човек, който те приема такъв, какъвто си, в приятелска атмосфера.
Винаги можеш да разчиташ на компетентна помощ. Човек, който е обучени да се справя с проблеми и знае как да реагира.
Нуждаеш се от помощ?
Запиши час за психологическа консултация още сега!
Хората ми се доверяват, защото:
КАЧЕСТВО
Предлагам 100 % качествена професионална психологическа подкрепа с пълен с фокус върху нуждите на клиента и пълна конфиденциалност за всичко, което се коментира в кабинета ми;
ЕФЕКТИВНОСТ
Работя със 100% естествени за човешкото тяло и психика методи, разработени от мен. Подхождам индивидуално към всеки един човек, който сяда пред мен. Съчетавам разнообразни техники с доказано ефективни психологически резултати;
ОПИТ
Притежавам дългогодишен опит в работа с клиенти от всякакъв социален статус, пол, възраст и държава и съм сертифициран специалист в различни направления, което ми дава по-мащабен поглед над ситуацията;
Свържи се с мен:
Вземи повече от живота!